HIIT Aerobic

HIIT Aerobic je intenzívny intervalový tréning pod vedením fitness trénerky Natálie Walachovej. Zameraný je na odbúranie prebytočných kalórií s dôrazom na zapojenie každej časti tela. Začiatok hodiny je venovaný dôkladnej rozcvičke s následným sťažovaným aeróbnych prvkov. Toto cvičenie je vhodné pre všetky vekové kategórie.

Natália

Cvičeniu a tancovaniu sa Natália venuje už pätnásť rokov. Je držiteľkou licencie trénera 1. stupňa. Na MISSIS Slovenskej republiky v roku 1999 vyhrala prvé miesto, štyri roky cvičila v TV JOJ, v Raňajojkách, účinkovala v Celebrity Camp a na Majstrovstvách SR v body fitness 2005 SFF vyhrala prvé miesto. Natália tancovala 10 rokov v tanečnej skupine SHOWEXPRESS DANCE COMPANY kde účinkovala aj ako vzdušná akrobatka na plachte a kruhu . V súčastnosti sa venuje trénerstvu,  skupinovym cvičeniam a cvičeniam s deťmi…ktoré  miluje.

Rezervujte si hodinu online

Rezervovať online