Veľa z nás chce mať vyšportovanú postavu, spevniť brucho či zadok alebo posilniť kondíciu. Full Body Workout je zážitková hodina zameraná na rozvoj pohybového základu a posilnenie svalstva. Počas hodiny postupne precvičíte všetky svalové partie a spálite kalórie, ktoré ste počas týždňa nazbierali. Toto cvičenie je vhodné pre všetky vekové kategórie.