Thajský box


Skupinový tréning thaiského boxu je ideálne cvičenie výrazne napomáhajúce k schudnutiu, je určené pre každú vekovú kategóriu a predovšetkým tým ktorí sa chcú starať o svoju postavu. Pri jednej lekcii vydáte 1200-3000 kj čo je mnohonásobne viac než pri klasických formách cvičení.

Pravidelný trening vám pomôže účinne tvarovať a spevňovať vašu postavu a dostane vás do kondície a aj vďaka tomu vaše sebavedomie porastie.
Počas cvičenia budete zapájať celé telo, najmä nohy, ramená, prsia, chrbát, brucho a zadok.

Vysoké tempo tréningu zaručuje zvýšené spaľovanie tukov a posilnenie kardiovaskulárneho systému. Vytvarujete si telo, získate nečakanú silu a vytrvalosť.

Skupinový tréning sa odporúča aj ako odburávač nahromadeného stresu, vyplaví sa vám pri ňom množstvo endorfínov, ktoré vám urobia skvelú potreningovú náladu.

Tréning je vhodný pre ženy a mužov.

Hodiny thajského boxu sú pod vedením profi trénera Patrika Michela, každú nedeľu 14:30 - 16:00. (90min)
Cena: 7,50€






NEWSLETTER

Chcete dostávať aktuálne novinky mailom?

Zrušiť odosielanie