Strong by Zumba®


Strong by Zumba® je tréning nakombinovaný z HIIT a silových cvičení. Silové pohyby sú prepojené s hudbou a jej tempo určuje intenzitu a kombináciu zostavy. Môžete očakávať celkovú transformáciu tela, rysovanie svalov a efektívne spaľovanie kalórií. Tento tréning je vhodný pre tých, ktorí sa neboja posúvať svoje limity, siahnuť na dno svojich síl a napredovať z hodiny na hodinu. Je to pocitivá makačka s váhou vlastného tela, ktorá preverí vašu kondíciu. Pozor, je to vysoko návykové cvičenie!!!